性生活给恩爱夫妻带来了极大的快慰，同时也巩固了夫妻间的和谐。阴阳和合的婚姻，是鱼水交欢的婚姻。古时，用性交来养生的方法很多，皇帝的三宫六院七十二妃，就是为了长寿而制定的，所以正常的性交不但不伤身，反而对身体有益。
    性，是生命之源，生命之心。是生命繁衍的本能。是快乐的生活方式。
    性行为是生物界一个古老而永恒的基本命题，是伴随着生物的延续、发展、进化而逐渐为人们认识的。性作为人类的基本生理功能从来不是以其生物特征存在的，它始终和人类社会密切相关，最终成为社会文化的重要组成部分。
    性爱在中国一直被罩以神秘的面纱，又从未间断地吸引着人们的关注。孟子一句“食色，性也”，深刻地揭示了人类的这个不学而能的生理、心理本能。性交或说性生活，于每个人的生活都有着千丝万缕的联系，是人类社会得以延续的最基本的要素，是维系夫妻关系、感情、家庭氛围的关键所在。性交，不仅是科学，还是艺术。性交，不仅讲究“用”，也贵于“养”。
    性养生，在现代社会又称之为性保健，历来被认为是养生第一学。性交，是人们生活享受的重要组成部分，具有不可替代的作用。
性生活是夫妻生活中不可缺少的内容。健康的性生活，不仅是生理上的享受，对夫妻双方身心健康更是益处多多。
    性欲的产生来自头脑的宁静、身体的放松。当焦虑、希望、生活中的波折侵犯了人们的生活，所有愉快、欢乐的情感是不会萌发的。
    夫妻长期分居，没有性生活，不但影响身体健康，还会影响心理健康。健康专家洪昭光教授指出，女人无夫，容憔悴；男人无妻烦事多。
    事实证明，凡单身男女都容易衰老，而且长寿的较少。
    这是因为阴阳需要结合，阴依阳而生，阳依阴而存。阴阳失调人易枯竭，所以寿命不长。
 
一、性养生的益处
1．特殊的健身方式
    夫妻间的性生活其实是一种特殊的健身方式。在欢愉中，人的上下肢、腰部、臀部等处肌肉可获得大幅度锻炼。对男性来讲，睾丸酮的分泌增多，可使肌肉更加发达有力，对女性来说，卵巢功能得到增强，可推迟更年期的到来。
2.良好身心的调节
    夫妻性生活美满，可消除大脑皮层功能紊乱，令机体内分泌趋于平衡。夫妻经常有“房帏之乐”，可使大脑思维活跃，促进新陈代谢，延缓机体老化。性生活给恩爱夫妻带来了极大的快慰，同时也巩固了夫妻间的和谐关系。
3.意外的防病效果
    医学专家认为，适当的性生活可改善人体免疫功能，提高抗病能力。英国一教授经多年调查发现有正常性生活的人感冒减少25%（全球每年死于感冒50万）。特别，男性精液含有种重要的抗菌物质～精液胞浆素，一旦进入菌体细胞内，可阻止细菌核糖核酸合成，其合成受阻便使细菌无法生长。经对100位结婚3年以上每周有1～2次和谐性生活的妇女做妇科检查，结果发现，患阴道炎、子宫颈炎、输卵管炎等妇科病的仅占10％，低于较少有正常性生活的妇女。
4.奇特的益寿作用
“性爱”是男女之间一种正常的生理与心理活动，是保持健康，战胜疾病，延年益寿的重要支柱。
……。
（见易川凿《易经养生》第80－88页）

盼  边寨行　　　　（易海书生）
小卟哨
依在木楼窗前。
花边的“龙叽”
撩起了欲的耳坠
弯弯的眉毛
挑动了情的火焰。

一双双
乌黑乌黑的眼睛
在竹林中
盘旋。