【免炊节】～每年含大暑的一个星期。
在【易林养生堂】倡导下, 每年含大暑的一个星期定为北半球免炊节，所食东西不用任何能源加工。大暑在阳历7月22或23日。和寒食节有类似之处。
众所周知，高温会破坏食物的营养。所以能生吃就不煮着吃、能煮就不炒、能炒就绝不油炸！
在肠胃适应的情况下，适当生食更养生。全球气温上升，免炊可节能减排。
【免炊节】期间，在30度以下的地方《修炼辟谷》，一举两得。
【易林养生堂】办公地址：昆明市护国大厦16楼
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