易林养生辟谷成效第34期 - 辟谷法

（易林?养生辟谷班第34期2011年9月29日19时～10月2日19时）

□3-天只喝水 □ 3+天喝水并吃水果 □ 7-天只喝水 □7+天喝水并吃水果

姓名	辟谷方式	体重变化	血压（第7天）	以往病史变化	本人辟谷分享电话
李欣润(女)	7-	49.8～44 下降5.8KG(7天)	90/60		13577021770
王琼仙(女)	7+	76～68 下降8KG(7天)	120/80	高血压病症不用药趋于正常	13759177840
陶星羽(女)	7+	75.8～65.2 下降10.6KG(7天)	110/80		13518762528
李云芝(女)	3+	71～67.8 下降3.2KG(3天)	130/84 140/90 120/80		13308715188
范馨月(女)	3+	50.3～49.3 下降1.4KG(3天)	100/60 90/60 91/63		15969598535
徐桦(女)	7+	67～63 下降4KG(7天)	110/78		13888377697
陶弘毅(男)	3+	80～72 下降8KG(7天)	110/80		15559671798
(女)	7+	65.8～62 下降3.8KG(7天)	110/70	全身湿疹开始不痒。
杨文英(女)	3+	68.4～67.1 下降1.3KG(3天)	138/90 115/64		18064851203
杨凤山(男)	3+	60.8	130/80 118/74		13708446019
李坤鸿(男)	3-	75.6～74 下降1.6KG(3天)	110/80
万斌(男)	7+	90.7～87.5 下降3.2KG(3天)			13085366755
向晋廷(男)	7-	55～
莫润兰(女)	7+	49.7～46 下降3.7KG(7天)	100/80 精神状态比以前好		13888674630
浦璐(女)	3+	48～45 下降3KG(3天)	90/60		14787468880
朱秋瑾(女)	3+	40.1～39 下降1.1KG(3天)	100/70		15288332467
李佩珊(女)	7+	53.6～51 下降2.6KG(7天)	110/80 精神状态比以前好		13888060565
(男)	7+	80～75.5 下降4.5KG(7天)	90/60
(女)	3+	53.8～52.8 下降1.0KG(3天)	140/90 120/70	慢性糖尿病辟谷期间停药，血压趋于正常。
罗丽芬(女)	7-	47.4～45.4 下降2KG(3天)	120/80		13708446019
(男)	7+	64.8～59.8 下降5KG(7天)	120/80
林映杉(女)	7-	53～50 下降3KG(7天)	160/90 130/88	高血压降低趋于正常。	13888013696

咨询请联系13700600312

易林养生辟谷班34期回顾

辟谷是中国道家几千年传承下来的养生功法，是高级养生气功的具体应用，是人体精气神修炼的生活化体现。

辟谷是个人以养生、治病为目的，主动积极地阻断人体阳性进食通道，打开人体阴性进食通道，吸食宇宙空间高能量精气物质的一种特殊修身方法。

我过去认为，辟谷养生疗法，必须是有一定练功基础或修炼到一定程度的人，才可以进行。通过参加这一次易林辟谷养生实践，我完全改变了这一观念，得出的结论是：辟谷是成年人人人可以参加的一种养生实践。

本次参加辟谷的人员共26人，其中年龄最小的19岁，最大的55岁，有学生、有机关干部，有老板，有普通社会劳动者，也有高级知识分子。通过三天的整体辟谷活动，每一个人都有不同程度的改善。普遍的是体重减轻了，排除宿便了。有的高血压降为正常了，有的糖尿病、痛风患者停药了、不痛了。

我选择的是七+，就是七天之内，只喝水、吃一点胡萝卜和苹果。到今天是第六天了，觉得一切很好，一直正常工作、正常生活，神清气爽、身轻体健，智力活跃。

本次辟谷班之所以成功，有几点值得总结：

1、策划组织周到细致。本次活动在易林养生堂易川凿教授的亲自领导、策划、组织、指挥下，从准备到实施，有条不紊，采取了一系列严密的防范和配合措施。如医生现场称体重、量血压、观察每一个人的生理反应。准备了山泉水、水果、糖、盐。高僧大德现场布气加持。授课老师尽心尽力，每一位工作人员细心的服务于每一个参加辟谷的人员，给了大家极大的信心。

2、理论与实践完美结合。易川凿教授除了亲自授课、传授自己的辟谷经验之外，还从北京、青岛、昆明医学院请来吴虹霏、冯南云、淼馨等国内外知名的养生专家。他们从理论到自己的亲身实践，深入浅出，为辟谷养生做了理论到实践的传道，为每一位学员从思想上打消了辟谷的顾虑，也给每一位学员增加了丰富的精神能量。

3、环境。本次养生活动选择在四季如春的春城昆明市团结乡白族休闲园举办。这里山清水秀、气候宜人、风水气场俱佳，特别适合开展辟谷养生活动。当地政府也给予了大力的支持和协助。易林养生堂的高级周易专家谢吉良、冯俊华、张津祥、林映杉等也亲临现场给予指导和配合，为本次辟谷养生活动圆满完成起了巨大的保障作用。

4、工作人员、义工任劳任怨，完美服务。本次活动的总策划黄靖媛率领易林养生堂的有关工作人员不辞辛劳，任劳任怨地为每一位参加辟谷的人员提供了完美的服务，让每一位参加辟谷的人员有宾至如归、回到家的感觉。

5、学员心态好，参与意识强。本次活动的学员虽然年龄、职业、层次参差不齐，但总体来说心态很好，积极参与，听从指挥，统一行动，没有出现离队、早退、意外等情况，是保证辟谷活动圆满完成的重要原因。详情可上网www.namer.cn点养生班再点辟谷成效。

6、有待完善的地方。据我观察和思考，有一些方面需要完善，提出来供参考，有则改之无则加勉。（1）“随喜功德”的收费方式有待改进。否则利了大家，亏了易林，不利于辟谷养生活动的长期推行。（2）招生方式可以多元化、多样化，扩大地域和范围。（3）年龄太小、自身对健康、辟谷需求不太强烈的人群不宜入班。（4）工作人员、义工事先多统一思想、统一认识，以达到更完美的服务境界。

祝愿中国春城易林养生堂越办越好！

祝愿更多的有缘人在辟谷养生中受益！

祝愿每一位参加辟谷的“家人”平安、健康、快乐、幸福！

2011-10-5 青岛